世界へ出るための7年計画

30代1級建築士✖️Kindle出版副業中の夫と主婦✖️動画編集フリーランス中の妻の海外移住のための健康/仕事/投資/語学の計画を公開中

健康ネタ

脱!果糖ぶどう糖液糖!我が家で実践している商品選び♪

商品選び こんにちは〜☺️ゆみこです♪ 今日はプチ健康情報をお届けしようと思います! みなさん、果糖ぶどう糖液糖ってご存知ですか?? 甘みをつけるために食品添加物で、多くの商品に含まれているモノなのですが 糖尿病リスクが上がるなどの懸念があること…

Withコロナで変えた習慣良かった事まとめ。便秘改善でコロナ痩せも達成♪

痩せ習慣 こんにちは〜☺️ゆみこです♪ 今回はあえてWithコロナになって変わったライフスタイルで良くなった事! に焦点をあてて振り返ってみました。 すると結構たくさんあってポジティブな気持ちになりました! コロナ太りって言う言葉も聞くことは多いです…

感染症対策!免疫力を高めるために行っている事まとめ

感染症対策 こんにちは〜☺️ゆみこです♪ コロナウイルスの感染拡大はまだまだ落ち着かないですし ワクチンについても不安が拭えない方も多いのではないでしょうか? 現在唯一誰もができることは、自己の免疫力を高めること!これに尽きると思います。 ワクチ…

BULLETPROOFカビなしコーヒー3種飲み比べしました

こんにちは、ユウスケです。 今回はBULLETPROOFのコーヒー3種飲み比べをしてみた記録です。 BULLETPROOFコーヒーは高城剛氏オススメのカビなしコーヒーです。 市販のコーヒーというのはほとんどがカビており、カビが出すカビ毒 l を含んでいるので体に悪い影…