世界へ出るための7年計画

30代1級建築士✖️Kindle出版副業中の夫と主婦✖️動画編集フリーランス中の妻の海外移住のための健康/仕事/投資/語学の計画を公開中

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2023-01-25から1日間の記事一覧

寝る前に蜂蜜ナッツを1スプーンで夜間血糖が改善!熟睡できた話

こんにちは〜ゆみこです♪ 前回フリースタイルリブレを装着して発覚した夜間低血糖ですが 蜂蜜ナッツを1スプーン寝る前に食べることで改善しました! 蜂蜜スプーン後の血糖値 youyumi.hatenablog.com 蜂蜜だけではダメだったのですが ナッツだけでは試してい…