扶養から外れたので国民健康保険に加入するぞ！役所に行く前に準備書類を確認！

こんにちは〜☺️ゆみこです♪

晴れて？扶養を外れたので早速国民健康保険に加入しようと

役所を訪れようと思ったのですが

落ち着いて必要書類などないか確認してみました。

当たり前かもしれませんが、ありましたw

危ない危ない。

職場の健康保険の扶養から外れたとき

…被扶養者資格喪失証明書

です！

早速旦那氏の会社に依頼しました。

これを持って扶養を抜けた14日以内に申請する必要があるそうです。

ちなみに年間130万の年収以内が扶養の条件となりますが

平均して10万強の月収が3ヶ月続いた場合は扶養を外れることになるそうな。

月給が一度上がったら見込みで上がるのが前提って感じなんだと思いますが

フリーランスとかだと毎月の収入もまちまちになるような気もしますが

そういう場合はどうなんだろうか？？などいろいろ思うところはありますが

今年は頑張って働くぞ！ということで扶養を外れることに踏み切った訳です。

今まで通りやると12万くらいの月収になりそうなので、当然といえば当然なんですが

国保と年金と払ったら手取りが減りそうな感じなので

もうちょっと働かないと損なのかな〜

いろんな年収の壁がありますが、実際に体験していこうと思います♪

前向きに頑張るぞ〜〜〜

日本の秘湯！大分の長湯温泉レポ〜金鱗湖・由布院温泉→長湯温泉日帰り旅〜

こんにちは〜☺️ゆみこです♪

みなさま、長湯温泉ってご存知でしょうか？

2021年11月に里帰りのついでに寄ってきたので、ご紹介したいと思います♨️

長湯温泉ガニ湯

私の出身は大分県大分市なのですが、あまり温泉に興味がなかったこともあり？

恥ずかしながら長湯温泉のことは全く知りませんで・・😅

高城剛氏のメルマガにてこちらの温泉をしりました。

今週は、 大分県竹田市直入町にある長湯温泉にいます。

「じゃらん人気温泉地ランキング2021」で秘湯部門1位を獲得した長湯温泉は（2位は長野県野沢温泉、3位は秋田八幡平温泉郷）、過度なインバウンドにより、わずか10年でまったく別の街になってしまった湯布院や、近年、秘湯っぽい感じで売り出し、多くの観光客を集めて秘境ではなくなった黒川温泉とは相反するように、格段、大きなプロモーションは行っていない温泉郷です。
大型旅館や地域のまとまりがいまひとつだったことも功を奏して、インバウンド客に知られなかったことから、コロナ禍でも他地域と比べ、そこまで大きなダメージが見られません。
僕が泊まった宿屋も、平日でもほぼ満室。
その秘密は、リピーターが愛してやまない世界屈指の炭酸泉にありました。

炭酸泉とは湯中に重炭酸イオンが溶け込んだ天然温泉のことで、地元温泉病院の院長で温泉研究家でもある伊藤医師によれば、炭酸泉による作用が血流を増やし、老廃物や痛み成分の排出を促す働きにより「血管そのものが若返る」と、他に類を見ない温泉効果を話します。
確かに、湯上がりの感じが違います！

この高い効能が認められ、長湯温泉に1週間以上滞在することなどを条件に、施設利用費および交通費を医療費として保険適用（課税対象となる所得額から控除）できるほどですが、このような制度もほとんど知られていません。

今回、中秋の名月を秘湯で見ようと満月の日に訪れましたが、実は「ラムネ風呂」とも言われる天然炭酸泉は、32度を超えると気泡が溶け込んでしまいます。
ですが、32度の湯温では流石に寒い（山中は、朝晩氷点下です）。
そこで、もっとも保温効果が高い41度の温泉と気泡を感じる32度の温泉に交互に入るのが長湯温泉の楽しみ方だと、地元の方々に教えていただきました。
これだと寒くならず、気泡も感じます。

また、「飲泉」としても効能がある地元のミネラルウォーター「マグナ1800」を飲むと、味覚によって体に不足しているミネラル成分がわかります。
もし、飲んで酸味を感じたらカルシウム不足、しょっぱいと感じたらカリウム不足、血のような味を感じたら鉄不足、苦味を感じたらマグネシウム不足、渋みを感じたら亜鉛・鉄不足とのこと。
早速飲んでみますと、とても甘く感じましたので、それなりに体内ミネラルが十分なんだと自己診断した次第です。

こちら読んで俄然興味が湧きましたね。

マグナ1800飲んでみたい〜！となりましたので、里帰りのタイミングで行ってまいりました。

大分市に宿泊していたので早朝からの日帰り旅です。

AM6:00大分市内を出発

AM7:00 狭霧台展望台に立ち寄る

狭霧台展望台

AM7:30頃

金鱗湖

こちら朝は条件が良ければもっともくもくと白い朝霧が立ち込めて

幻想的な写真が撮れるスポットです。

www.city.yufu.oita.jp

この日は残念ながら微妙〜な朝霧でしたが、清々しい朝の空気を感じられましたよ！

周りにカフェなどあって、ブランチするにはとっても良い場所かと思います。

ここから由布院駅まで歩いて写真を撮りながら散歩しました。

綺麗な写真は撮れましたが

由布院の景色

何せ早朝はお店が空いておりません！

みなさん由布院のお宿にご宿泊なのでしょうから当然か・・・

極寒だったのでローソンで肉まんを食べて暖をとりw

立ち寄り湯で行ける温泉を調べてオープンに合わせて向かいます。

www.saigakukan.co.jp

由布院については辛口コメントの高城氏ですが

観光地化されすぎてしまってる・・というのは確かにな〜と思いつつも

良いお宿に泊まれば十分のんびり楽しめるのかな〜とは思いました。

温泉に入ってあったまった後は神社参拝などを挟みいざ長湯温泉へ！

長湯温泉

確かに、のんびりした空気がすごい〜

力が入って無いのが良いということでしたが、良い意味で何も無い感じではありました。

長湯温泉

こちら御前湯というところに行きました。

歴史のある施設で確かに地元の人が訪れてますって感じの温泉で非常に良かったです♪

nagayu-onsen.jp

www.gozenyu.com

そして飲みましたよ、温泉！

飲む温泉

なんだか血の味がするような？って感想でした。

これは私が鉄分不足なの！？って思ったのですが

マグナ1800を飲んでみると甘かったので、そういう訳では無いのかな？という感じ。

マグナ1800

長湯温泉も色々とぶらり散策しましたが

神社にも大体コップと飲む温泉がありました。

神の水

さすが温泉県大分〜♨️な感じですね。

大分市内にはこういう風景はなかったので驚きました。

今回は入りませんでしたが、ラムネ温泉の施設なんかは

見た目も可愛くっておしゃれな感じでしたよ〜

ラムネ温泉

次回訪れる時は宿泊してできれば長期滞在で湯治に励みたいと思いましたね！

今回訪れませんでしたが、ワーケーション推奨施設？として

クアパーク長湯というのがあるそうです。

www.kur-nagayu.co.jp

1泊2食付き お1人様16,000円～(税込) 入湯税 150円

とのことなんですが、う〜む中々の値段がするなと思うのは私だけでしょうか。

高級ワーケーションですねw

那須塩原でワーケーションした時は二人で５泊で約10万円だったので

他の施設を選ぶかな〜なんて思いました。

youyumi.hatenablog.com

タイミング合えば長湯温泉でのワーケーションもチャレンジしてみたいです♪

また旅が解禁ムードになりましたら是非長湯温泉お試しください！

ちなみにマグナ1800はふるさと納税もやってますよ〜

【ふるさと納税】硬水ミネラルウォーター マグナ1800 500ml×24本セット 合計12L 硬度900 ph8.6 硬水 ミネラルウォーター 弱アルカリ 温泉水 国産 長湯温泉 飲料水 水 竹田市 大分県 九州 送料無料

ユウスケくんがまとめた写真集はこちら！

最近のマイブームは編み物で小物作り

こんにちは〜☺️ゆみこです♪

最近のマイブームは編み物。

鍵編みの初心者ですが、こんな感じで日常使うものを編めるようになってきました♪

コットン糸のバスケット

ティッシュケース

今日は編み物の魅力にややとりつかれ気味の30代子なし主婦の私が感じた

おうち時間を楽しむ趣味には編み物が最強！という話をしたいと思います。

編み物がおうち時間を楽しむ趣味に最適な理由

１、すぐ簡単！お安く編み物を始められる！

私が編み物を始めたきっかけはブログで編み物をされている方の記事を読んだことと、YouTubeです。

NetFlixやYouTube見るのにも飽きてきた〜けど、

なんかすることないかな〜と思っていた時に

目に留まったのがこちらの動画。

www.youtube.com

こんなおしゃれなシンプルなブランケットが手編みでできるんだ〜！

っていうか編んでるの見るだけでも楽しい・・・

となりまして、よく見てみると、材料はセリアの毛糸とな・_・

百均で毛糸買えるんだ〜！ってなくらいの感じだったのですが

早速セリアにいって、毛糸とかぎ針を購入。

思い立ってすぐに始められる！っていうのが本当にありがたいところ。

時代の恩恵ですね。セリアやダイソーは毛糸が充実してるので、お近くにある方は

是非是非チェックしてみてください。

かぎ針は確実にダイソーが良いです。

２、とにかく無心でハマります！

毛糸をゲットしたら、見様見真似で編んでみます。

するとめっちゃ無心になれたんですね。

これは個人によるとは思うんですが、編み物は1度試して欲しいです。

手持ち無沙汰だとついスマホやタブレットをいじってしまったり

ゲームをやったりする方が多いと思うんですが

ブルーライト、浴びすぎてないでしょうか？

たまにはデジタルデトックス！

YouTube見ながらやってるうちはまだまだですが、編んでいくと何も見なくても編めるように

なっていきますので、本当にオススメです。

３、購入欲から制作欲に変わる！

これは実はコスパ的にどうかは微妙なんですが・・・・

必要なものはとりあえず作れないかな？と考えるようになりました。

ぶっちゃけ買った方が安いものも多いんですが・・・💦

お手製のものは愛着がわくし、購入するより安くて良質なものが作れることもあります♪

私が作ったものは以下

・がまぐちの財布

・ヘアバンド

・ブランケット

・マフラー

・ハンドウォーマー

・毛糸ケース

・バスケット

・ティッシュケース

想像以上になんでもYouTubeで作っている人がいるので、楽しいですよ〜

よく参考にさせてもらうのはリリナナさんです♪

わかりやすいしおすすめです！

www.youtube.com

４、プレゼントにはかなり良いと思う！

家族や友人へのプレゼントに良いと思います。

特に家族！祖父母はもういないのであげられずとても残念なんですが

もうちょっと早く編み物の魅力に気づいていれば、色々編んであげれたのにな〜と。

お子さんのいる方もとっても良い趣味になりますよね。

私は子供がいませんが、もしできたら色々編んであげたいな〜って思いますし

上達していけば姪っ子ちゃんとか、友人の子供にもプレゼントしてあげたいな〜。

手編みってダサいって漠然と思ってたんですが（すみません）

毛糸も可愛いのがいっぱいあるし、素敵な作品はめちゃめちゃありますよね！

５、ハンドメイド作家への道がある

ハンドメイド副業って結構前から流行っていると思うんですが

これはまだまだ市場としてはあるのでは？と思います。

YouTubeで先生っぽくするのもありかもですし。

人気の作家にならないと、良い収入を得るのは難しいんだろうなとは思いますが

趣味がお金になるということで考えればアリよりのアリでは？

材料費と若干の利益がペイできればいいかな〜って個人的には思います。

編んでる時間も本質的には労働時間なんでしょうが、まぁ趣味だしな〜

上達してこれは！と思ったものを今後メルカリとかで売ってみようと思いますので

また更新します〜

いかがでしたでしょうか？

5つの理由に納得される部分も、いやいや違うだろ！と思う部分もあったかと

思いますが、おうち時間を楽しむスマホ以外の趣味を探しているって方の

目に止まれば幸いです☺️

あと番外編！

毛糸選びって初心者には難しいですよね。

百均の毛糸はとても人気なようで手に入らないことも多くあります。

毛糸やさんを巡ってみたりもしたんですが、

楽天の毛糸ピエロの福袋は格安で使える糸ばっかでかなり良かったです！

【1287】Bambi（バンビ）[綿95％ 再生繊維(セルロース)5％ 並太 40g玉巻(約52m) 全10色]

冒頭の写真の毛糸はこちらの糸とセリアのエンジェルコットンの２本どりです。

色々編んでみて編み物上達していきたいと思います♪

心電図ST低下で精密検査！30代女性の体験談

こんにちは〜☺️ゆみこです♪

2022年始まりのんびり過ごしていたのですが、昨年12月に受信した

健康診断の結果に愕然！

気になっていたクレアチニンも下がったのに・・・まさかの心電図異常で突然のE判定です。

心電図で引っかかったのは初めてで、家族にも心臓疾患のある人はいないので

晴天の霹靂でした。

少し調べてみると、恐怖の情報ばかりが入ってきます。

狭心症、心筋梗塞・・・

全く胸の痛みや動悸など、自覚症状はなかったのですが

何だか調子が悪いような気がする精神状態に😅

ノミの心臓であることは確かだな。。。と涙しましたが

本日循環器内科にて精密検査をしてきました。

結論から言うと、ST低下は認められ心電図上に異常はあるが、

血液検査と心臓のエコーをした結果異常は認められず

ポンプ機能もサイズも問題ないので

気にせずに次回の健康診断を受けてください。とのことで

とりあえず安心した1日に。

いや、でも本当に大丈夫なのだろうか？と

心臓について勉強を進めていこうと心に決めるきっかけになりましたね。

ちなみに、生活習慣はとても気をつけており

タバコ・お酒は一切せず、夜は10時に床に就き、ビタミン・ミネラルは

食事プラスサプリメントで摂取しています。

コレステロールが高いなんてこともないのです。

人生で今が一番健康だと思っていたので、異常があるのが信じられない・・・

もしかしたらコロナにいつの間にか感染してたりするのかも？

と言われましたが、、、原因はわからず。

半年くらいで炎症だったら治る人が多いと言うことだったので

半年後に健康診断を受診しようかと思います。

心電図ST低下と陰性T派ってやつが引っかかっているのですが

30代女性であまり情報が出てこなかったので、誰かの参考になればと思い体験談です。

基本30代などの女性で、家族歴がなければ狭心症や心筋梗塞の可能性は非常に低い。

とのことでした。男性には稀に若くてもあり得るそうですが。

ウイルス感染やワクチンなどの影響で心臓に炎症が起きている可能性はあるとのこと。

コロナワクチンと心筋炎ってよく聞きますよね・・・

とはいえ、10万人に１人の確率くらいで、重症度は低いケースが多いとのことで

コロナ感染の方が重症度が上がるリスクがある、と先生が教えてくれました。

とりとめなく書きましたが、健康診断はしっかり行い

精密検査が必要だったら速攻で行くしかないですね。

あとは自分で情報収集をしていくべきかなと思いますので

これを機にアンテナをはっていこうと思います！

早速こちらUnlimitedなので読みました。

心臓強化 病気を防ぎ克服する本

和温療法とおなかつまみは誰でもできる、すぐできるって感じだったので

日々の生活に取り入れてみようと思います〜

何か関連する情報お持ちの方がいらっしゃれば教えていただければ嬉しいです！

健康第一ですごしましょう！

2021年12月のKindle出版結果まとめ

こんにちは、ユウスケです。

毎月恒例のKindle出版の結果です。

毎月やってきましたが、そう変化もないのでひとまず今月までで区切りにしたいと思います。

出版自体は続けますので、温かく見守ってください。

12月の出版は4冊

12月は大分旅行にかかる成田と大分での写真集、本土寺の紅葉、皇居の写真集を出版いたしました。

既読KENPは3,322ページ

先月から無料キャンペーンを効果的に使っている(と思っている)のでそこそこに伸びているようです。

前月比150%です！

注文数は294冊

皇居東御苑編のリリース直後、無料期間中に伸びました。

各書籍の詳細もサイトで見ることができます。

ロイヤリティ見込みは1,692円

こちらは前月とほぼ変わらず、高城剛メルマガ代とKindle Unlimited代はペイできました。

まとめ

結局2021年は活字本をあまり出すことができなかったので、今後の売上げアップのために幅広くやりたいと思います。

写真集は継続して出版して、ストックを増やしておくつもりです。

出版した本は資産ですから、できる限りは継続ですね！

2021年はだいたい2万円ちょいの収入だったので、2022年は倍増を目指して試行錯誤と行動あるのみです！

それではまた！

2021年は色んなことを達成していたな〜と振り返ってみた。開業・ブログ収入・Pixta販売・読書・投資・編み物などなど

こんにちは〜、ゆみこです☺️

クリスマスも終えて年の瀬ですねぇ〜

スーパーに、投げ売りされてるクリスマスチキンはないかな？

とワクワクしながら行ってきたんですが、見事にありませんでした！驚きー！

やるねぇ、ヨーカドーさん。売り切ったのか？在庫管理が見事！なのか？

チキンを半額で食べれるかも！とワクワクしてたもんなんでがっかりです。笑

さて。本日我が家では財務省のユウスケ君による家計簿の見直しが行われ

来年度の予算をざっくり把握したりという1日を過ごしております。

2020年春にスペインに渡航できず、仮暮らしだと思いながら過ごし始めてはやいもので

丸一年経ったわけですが

しっかり生活できていることに満足しております。

特に2021年は、色んなことができる様になっていました〜

目標立てていたことはほとんど達成できました✌️

ブログ収入はほぼないので目標額には遠く及ばないのですがw

自分に甘いのでOKってことで。w

ざっくり達成したことをご紹介〜

このくらいはゆるくてもできるよ〜ってことで参考にしてもらえたら幸いですw。

１。開業

なんとなく1番大きいことと言えば、これでしょうか。

2020年の9月頃から始めていたことなのですが

フリーランスで動画編集の仕事をメインに始めて、開業できる規模になってきました。

ってゆーか開業届は規模にかかわらず早く出しといた方が良いので、

来年からフリーランスをお考えの方は

とりあえず1月に出しちゃった方が良いと思います。

ランサーズや直契約もありますが、継続してYouTubeチャンネルの制作の依頼を

いただけるクライアント様とのご縁に感謝ですね。

だいぶセーブして営業せずにやってきたので、2022年は仕事を増やしていこうと思います。

でも旅行行ったりもしたいので、ほどほどに、じわじわとやります。

２。ブログ収入をGET

Amazonアソシエイトで収入を得ることができました！感謝です。

とは言え、定期的に収入が振り込まれるほどにはまだまだなってないので頑張りたいですね〜

３。Pixta販売

夫婦で取り組んでいる写真販売ですが、私も最近登録して始めました。

ユウスケくんはすでに収益化少しですができているのですが私はまだまだ・・・

とは言え始めたことに価値あり！

４。読書　Kindle Unlimited100冊読破

ユウスケくんは50冊くらい出版してましたけど私はただ、読みましたw

年間100冊読書するってなかなかすごくないですか？

小説・ビジネス本・健康本・投資本などなど、雑多に読んでいますが

雑多に読めるのがUnlimitedの良い所でしょう。

ただ漫画はKindleでは読まない様にしてます。無限に読みそうなので自制。

５。米国株投資

投資信託や日本株は以前からやっていましたが、2021年は米国株・ETFに投資開始しました。

投資関係のYouTubeや本はめっちゃみましたね〜

ETFって何？ってレベルだったのですが、

有名どころのETFは覚える程度に知識は増えましたし、価格の相場感も覚えました。

来年は難しい相場になりそうですが、勉強し続けていきます〜

６。編み物

2021年後半のハイライトはこちらでしょう。

編み物にハマり、現在は家族にプレゼントする

ブランケットやらマフラーやらを編む日々です。

ゆったり過ごせる様になって一番考える様になったのは

どう親孝行をしようかな〜？とか、友達にプレゼントをあげたいな〜とか

家族・友人を大切にしていきたいなという気持ちだったりします。

プレゼント選びはもちろん楽しいんですが、手作りってまた良いですよね。

もらって困るものもあるかもなので、空気を読みながら、

喜ばれる作品を作っていきたいです☺️

2022年の目標にハンドメイド作品を出品するというのもいれました。

７。家族計画と向き合う

子供をどうするか？についても夫婦で話し合ったり、身体の検査をしたりもしました。

私はもうすぐ35歳なので、本当は今年中に妊娠を！と意気込ん出いたのが正直な所ですが

妊娠・出産は難しいかもしれないなという現実に向き合った1年にもなりまして。

不妊治療をガッツリやった！というわけではないのですが

夫婦2人の人生も、子供を授かれた人生もどっちも素敵だよねと思える様に。

子供や家族については人それぞれ色々な思いや考え方、価値観があるということを

改めて考えさせられる1年でした。

何より、夫婦でどうしていきたいかを正直に話し合い、協力ができていることが

何よりの収穫だったかな〜

あとは、色々な事情があるのだから周りの人に優しく接せられる様

思慮深い人でありたいわと思えたことが収穫ですね。

以上です♪

最後まで読んでいただいた方ありがとうございます☺️

皆さんは2021年はどんな1年だったでしょうか？

まだ1週間ほどあるので振り返ってみてはいかがでしょうか〜✨

今日は20日♪ウエル活購入品

12月ウエルシア購入品

こんにちは〜☺️ゆみこです♪

予定通り12月のウエル活を実施してきました〜

こちら総額税込8,780円也。

こちらを先日SBI証券のクレカ利用で獲得したTポイント5,853ポイントでGet！

20日の感謝デーの特別値引きが2,927円です。

いや〜、とっても得した気分で嬉しい限り〜

予定していたクエン酸洗剤はすっかり忘れてしまったんですが・・・・😅

まぁ、別途買うか、とりあえずはウタマロでしのぐか・・・💦

今回CICAのシートマスクを購入してみました。

このグリーンの虎のやつ、最近よく見かけませんか〜？

【VT公式】楽天2021総合ベストコスメ【CICAデイリースージングマスク (30枚入り) 】シカ シートマスク マスクパック デイリーマスク 潤い 肌荒れ スキンケア 敏感肌 乾燥肌 韓国 コスメ 保湿 大容量 おうち美容 ホームケア シカパック フェイスパック

CICA＜シカ＞というのは韓国発で流行っている美容成分？になるのかな

流行り物は使ってみたくなる性分なので、試してみようと思います。

ちなみになんですが、アイクリームはエスティーローダのこちらを使い始めて

目の下カサカサになるトラブルは沈静化したのでとてもオススメ！なんですが・・

エスティローダー アドバンス ナイト リペア アイ SR コンプレックス 15ml/0.5oz

www.amazon.co.jp

落ち着いてきたのと今回は予算の関係上、キュレルにしてみました！

どうなるかな〜

あとは、酵素洗顔ですね。

www.youtube.com

最近こちらやってみているのですが、代替品ですw

化粧品ってお金をかけようと思うと無尽蔵にかけれると思うので・・

気をつけながら取り組んでいこうかなと思っております。

エマールは初めて購入してみましたが

自宅でセーターを洗ってみようと思います！

フロスとボディソープはいつものストックです。

ちょっとしたただの紹介でしたw

ウエル活は確実にお得だと思うので、是非お試しあれ〜♪

youyumi.hatenablog.com