世界へ出るための7年計画

30代1級建築士✖️Kindle出版副業中の夫と主婦✖️動画編集フリーランス中の妻の海外移住のための健康/仕事/投資/語学の計画を公開中

2021-01-29から1日間の記事一覧

太陽光を浴びてビタミンDを摂取しよう♪

こんにちは☺️ゆみこです! 今日は天気が良いですね〜✨ 久々に日差しが窓から入ってきてとても気持ちが良いです! 太陽の日照時間と鬱の相関関係はもう有名な話かと思いますが 人間は太陽の光を浴びることがとっても大切です。 太陽の光を浴びると何が良いの…